how to calm your mind
हमारा मन और मस्तिस्क, कंप्यूटर की मेमोरी – रैम और हार्ड ड्राइव की तरह होती है, मतलब दोनों ही मेमोरी है।
-> मन शार्ट टर्म मेमोरी है, वोलेटाइल है, हमेशा बदलता है, जैसे किसी ने डाट दिया, किसी ने प्यार से कुछ कह दिया, कही पे कुछ देखे, कुछ डर, कुछ ख़ुशी, वो सारि चीज़े या इमोशन जो हमें सबसे ज्यादा प्रभावित करता है।
->जबकि हार्ड डिस्क में सारी इन्फॉर्मेशन स्टोर रहती है, बचपन में कुछ हुआ वह भी हमें किसी दिन याद आ जाती ही, मतलब सभी डेटा कही पे स्टोर है।
अब समझने की बात यह है कि, जब मन मेमोरी है, तो यह तो आपको याद आएगी ही,आप इससे भाग नहीं सकते, मंदिर, मस्जिद, कही भी चले जाईये, आपको आपके ज़िन्दगी की चीज़ें याद आएगी ही।